Thursday, April 21, 2016

遠離婦科疾病!美女中醫師教5招護子宮

遠離婦科疾病!美女中醫師教5招護子宮:



位置:肚臍下3寸(四手指幅寬),正當子宮上方穴位
功效:關護元陰元陽,調解子宮機能,促進氣血循環
按摩方式:每天早晚用拇指指腹按10下/10秒,經前熱敷下腹部15分鐘
護宮5/經後多吃「護腎、補陰血」食物
蔬菜類:紅蘿蔔、黑木耳、菠菜、芥藍菜、花椰菜、紅鳳菜、香菇、茄子、紫菜、海帶、髮菜、番茄
海鮮/肉類:烏骨雞、海參、魚皮、牛肉、豬肝
水果類:櫻桃、蘋果、葡萄、草莓、藍莓、覆盆子、桑椹、黑醋栗、蔓越莓
飲料飲品類:蔓越莓/蘋果/葡萄汁、紅豆湯、芝麻糊
藥膳:何首烏、熟地、當歸、川芎、紅棗、枸杞
每個生理周期都是女性的一次重建,經期流失經血之後,氣隨血耗,容易缺乏元氣,經後7天內是攝取各式各樣抗老護腎、補陰養血食材的好時機,而這些食材通常多為深紫色、紅色及黑色食物。

月經失調又經痛 4階段吃對保養子宮: "月經失調又經痛的女性,建議平時應養成規律的運動習慣,有利於體內的氣血運行。月經期間忌吃酸澀食物如醋、酸菜、泡菜、石榴、楊桃等;還要隨時保持外陰清潔衛生,禁止性生活、泡澡和游泳;不宜吹風、淋雨、涉水或洗冷水澡。此外,行經期切記避免搬重和劇烈運動。月經失調、經痛的女性,可參考以下月經週期4階段飲食調理保養子宮:"

Friday, April 15, 2016

交往前交往後的神秘感,掌握這三點就可以 – AWE 情感工作室

交往前交往後的神秘感,掌握這三點就可以 – AWE 情感工作室:

"所謂的神秘感,是一種讓對方覺得好想總是有一點那麼掌握不住你、不是完全得到妳的感覺,而不是要故意隱瞞事實,或是不坦承自己的想法或感受,而是在考慮對方的狀況下會做理性判斷的女人,這樣的女人才不會給男人太多的包袱跟壓力。對自己有安全感有自信、有自己的原則、想法並且會實際付諸行動,是一個有自制力而不隨便的女人。而這樣的女人不需要透過情緒發洩、無聊問題、或是證明自己來感受自己是有價值、被愛的。"

哀、唉。

4個創造長久關係的祕訣(吸引力公式) – AWE 情感工作室:
苦しいです。

妳對妳自己的人生行為負責,而不是去怪罪環境、他人、或是命運,這也是所有成功的人的特質。這世界上沒有一件困難的事情是不用經過辛苦的,成就每一件事情的核心道理都一樣。妳要了解自己、了解對方、了解環境並且採取行動,而不是推卸責任。
這邊分享一篇小漫畫給大家:) 我很喜歡。
不管是在愛情裡還是哪個領域,不要怕受傷,因為受傷過後,才會知道什麼東西值得珍惜。

Unbreakable, Impenetrable, irredeemable
To love at all is to be vulnerable. - C.S. Lewis

The Four Loves Quotes by C.S. Lewis:
there is no safe investment. 

Wednesday, April 13, 2016

主婦的品格與戀愛的品格

肉片做料理超方便:

早餐這樣吃!營養均衡無負擔:

夏日必學!15道消暑涼拌輕食譜:

6種讓臉部肌肉往上升+消除法令紋的「表情筋運動」 | Japaholic:
気になる

大嬸的品格
4個讓比妳小的男生覺得幻滅的行為 | Japaholic:
■1.言行中看不起他
■2.完全沒有成熟女性魅力
■3.態度讓人覺得自己什麼都懂
■4.讓年輕男請客

嗯哼 要小心阿...

約會時穿什麽出去?詢問50名男性真心喜歡的女友穿搭 | Japaholic:

意外發現驚人的事實!利用性愛變成氛圍美女的4個訣竅! | Japaholic:
性高潮時分泌的催產素,是一種荷爾蒙,又叫做幸福荷爾蒙。根據美國的科學家以及性愛輔導師的黛比哈本尼克博士表示,早晨的性愛時分泌的催產素,會讓女性幸福一整天的。晚間的性愛會讓人安眠,但是幸福荷爾蒙則是晨間性愛的特典喔。

呵呵呵
morning sex...
利用性愛變美是女性的特權
但是免疫力這回事...不容易感冒但要小心感染阿
讓他在床上興奮破表!男性在性愛中最興奮的4個動作是? | Japaholic:

あなたはどっち? 猫系女子、犬系女子の特徴6つ【前編】|ウーマンエキサイト(1/2):
毫無疑問是貓系女子阿...

台灣春雨: " 什麼時候的雨算是春雨?"

可以將一年中的雨分為24月的春雨、56月的梅雨、79月的夏季颱風雨及熱雷雨,以及101月的秋冬東北季風地形雨

這居然是快20年前的文章
卻是我找到寫的最詳盡最清晰的
正是我高中的時候 大氣科學
台灣對於基礎科學 所生活的這個世界的重視
匱乏到什麼地步
即使資訊流通變快速了
垃圾卻更多
沒有人願意靜下心來好好想 再說話
語權被大放厥詞 卻空空如也的言詞淹沒
台北市立第一女子高級中學
果然還是
在這個季節

Tuesday, April 12, 2016

: : 人間福報 : :杏福按個讚 翻轉心念

: : 人間福報 : ::

文/盧美杏

朋友阿珠每次載我們出遊,碰到必須找停車位時,我們老是在一旁擔心煩惱怕找不到,阿珠每次都以樂觀口吻說:「擔心什麼?心中想著正能量,就會有奇蹟。來,現在開始念著停車位停車位,等下就會出現喔。」於是不管找十分鐘或一小時,對她而言都是奇蹟之所在。

她說,凡事不要抱怨,做自己能解決的事,其他就樂觀以待。像她近日陪著先生進行大腸癌末期的治療,全然不見她喊苦說累,一句:「遇到了嘛!就來想辦法解決它。」她讓我見識到一個心念堅強的女性。

同樣堅毅的好友張慰慈在南京《揚子晚報》寫「食禪」專欄,並主持工作室,還發行《寰宇人物》雜誌,這本雙月刊雜誌以報導有意思的人物、食材理念為主,雜誌有如善書概念只送不賣,放在誠品書店與十方大眾「結緣」,她相信這本雜誌正慢慢落實她的慢活理念。

她以傳道人的心情,希望能盡力將飲食與人的關係進展到一個更緊密且至善至美的境界。因為這樣的心念,她開始輔導新北市青年農夫進行品牌再造,青年農夫務農初始,總想為無毒有機蔬果掀起改革巨浪,可是遇到銷售不易、收入不穩定、面對家人反對等問題後,巨浪成了泡沫,最後淹沒在浪濤中。能堅持下來的有機青農品牌常被問及:「是先有信仰才能撐過去嗎?或是因為堅持撐過去而更堅定信仰?」

張慰慈多年前曾經是台灣大型企業的大陸區總監,回台灣接觸了宗教,價值觀起了很大變化。她告訴青農們,信仰是科學的,老實耕作,老天就會賞一口飯吃,但必須學會「放下」,放下對政府的依賴,親自敲開通路大門,翻轉觀念,要自救就要修正行為,這不就是「修行」嗎?

輔導的過程雖然累,但慰慈把它當作一門功課在修,告訴自己:「不要放棄,度了他人也度了我自己。」她把青農們當恩人,感謝他們讓她在修行路上更精進,心念翻轉後,世界就變得不一樣了。

前陣子,慰慈父親過世,她為了搬到獨居母親的附近,開始找房子。「為什麼不住在一起?」許多人這樣問她,身兼顧問加專業經理人的她回答:「住得近,好照應;不住一起,給彼此呼吸的空間。

心念一起,說也奇怪,她不僅找到離母親住處走路約五分鐘路程的一樓附庭院房子,更巧的是,房東剛好也是個佛教徒,隔三差五便拿著《金剛經》讀後感與她分享,因同是佛教徒,房租也就不計較,於是她安心地在台北最都會地段擁有了一間鬧中取靜的落腳處,就近照顧母親。

心念真是很微妙的東西,工作室也在佛緣牽引下順利找到,現在她一心推動「食當地」、「食當季」,把青農的好食材與烹煮方式結合,其中,調味品的調配比例便是翻轉觀念的開始,口味重的食物雖立即騙到了嘴巴,但多吃幾口保準露餡,也浪費了好食材。看她的「食禪」專欄,簡單的烹煮帶來一天美好的開始,連我這遠庖廚者都心動了呢!

(本專欄每月第二個周一刊出)

聞盡- TAAZE 讀冊生活: "現在的時代已經大不如前,地球環境也大為惡化了,所謂熱惱加倍,五毒熾盛。人們的善念也不夠,在資訊爆炸的生活中,我們缺乏正念引導,疑心太重,沒有自信,更無法互信,很多善業福報都在快速消損,很多惡因惡緣的共業都在快速累積中。除了找回信仰的力量,我們沒有更好的方法改善惡性循環的世界;除了學佛以外,我們無法找到平安吉祥的究竟道路。   我們要用觀音的慈悲把地球家庭照顧好!災難劫難愈多,愈是觀音菩薩救苦救難的時代。我們需要學習觀音的悲心願力,本著互益共生的精神,互相救難救劫,當眾人都像觀音,地球的平安就會呈現。"

Saturday, April 09, 2016

2016/4/9 今日運勢

今日整體:★

你會覺得事與願違,凡事不要太計較利害得失,計算過後再做的事都不會成功。捨棄內心的欲望,盡量配合別人的意見做事。這樣就可以躲過厄運,為自己開創運勢。

今日指南:給自己的人際有發展的空間。

幸運處方:冷靜低調過生活。

今日愛情:★★

在喜歡的人面前變得無法坦白,一直有著「這樣做的話,可能會被討厭」的莫名想法,因此無法發揮應有的魅力,其實在喜歡的對方面前表現自己擅長的事就能縮短彼此的距離。

戀愛忠告:拿出勇氣,不要總裹足不前。

幸運處方:經驗是學費很貴的良師。

今日工作:★★☆

不要問工作能為你賺進多少錢,要問它可以為你探尋多少未來的可能性,繼續秉持這個信念,就能進一步提升好運,找個值得尊敬的人為自己提供一些建議吧。

工作指南:著力予控制自己的情緒。

幸運處方:微笑交朋友。

今日金錢:★

在你去購物前先列張清單,你想要的和負擔得起的東西分屬不同類型。

理財錦囊:缺錢的日子,需要謹慎理財。

幸運處方:保持謙卑。
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全部都想劃重點
生活的指南與反省

Friday, April 08, 2016

29個你不得不知道的陰道小知識,每個人都應該懂得。 - boMb01

29個你不得不知道的陰道小知識,每個人都應該懂得。 - boMb01:


最近身體狀況不佳雖然很煩躁
從搔癢到陰道炎到尿道炎 = =
從黴菌到細菌
溫暖潮濕有營養的地方是天然優良培養皿 Orz
灼熱 下腹疼痛 頻尿 解尿困難
但也是如此機會才能認識一下一直都忽略的自己
跟陰道做好朋友
跟身體做好朋友

2016/8/20
私密處「搔癢」的6大原因 過香沐浴乳易殺死陰道好菌 | ETtoday健康新聞 | ETtoday 新聞雲:
不知不覺過了幾個月
又癢癢了
稍微
希望能快點好轉

産め産め言うけれど… 山口智子さんの「産まない人生」 (朝日新聞デジタル) - Yahoo!ニュース

産め産め言うけれど… 山口智子さんの「産まない人生」 (朝日新聞デジタル) - Yahoo!ニュース: "「少子化を解決せよ」の大合唱、これから産みたい女性にとっては追い風が吹いているようだが、何かモヤモヤする。外野から「産め産め」言われると、産みたい気持ちもなえそうだ。産むのは誰のためなのか。自分、家、社会、国?"

2月、大阪市立中学の校長が全校集会で「女性にとって子どもを2人以上産むことは、仕事でキャリアを積む以上の価値がある」と発言、「価値観の押しつけだ」「正論だ」と賛否両論が起きた。昨年9月には菅義偉官房長官が芸能人カップルの結婚に際し、「この結婚を機に、ママさんたちが一緒に子どもを産みたいとか、そういう形で国家に貢献してくれたら」と発言し、波紋を呼んだことも記憶に新しい。

 安倍政権は「1億総活躍社会」を掲げ、「希望出生率1・8の実現」を打ち出している。そんな中、女性誌「FRaU」3月号に、女優の山口智子さん(51)が子どもを産み育てない人生を選んだことに「一片の後悔もない」と語ったインタビューが掲載されると、大きな反響があった。編集部に届いた声は「子がなくても夫婦で幸せに生きていけると勇気づけられた」など支持が多かったが、ネットでは「日本は少子化で滅亡寸前なのに」とたたく人もいた。

 都内でトークイベント「女は子供を産まなければ一人前と扱われないのか?」を企画した美術作家の柴田英里さん(31)は、冒頭で山口さんの言葉を紹介。「産まない女は産む女に見合う特別な仕事をしないといけないのか」と投げかけた。

 レズビアンでタレントの牧村朝子さん(28)は「親に社会貢献のため産んだと言われたら気持ち悪い」。作家の中村うさぎさん(58)は「人の価値は社会に役に立ったかで決まるものではない」と発言した。会場からも「1億総活躍と言われ、産んでいないと独身税を課されても仕方ないかのようだ」という意見が出た。

 生殖はいつから「国・社会のため」と結びつけられるようになったのか。

 大阪府立大学の田間(たま)泰子教授(家族社会学)によると、明治期に富国強兵を担う国民が多数必要だという発想が生まれ、戦時中の「産めよ殖やせよ」につながっていく。一方ベビーブームを経た1950年代には、戦前のように国土を増やせない以上、養える範囲に人口を抑えようと産児制限が奨励された。戦後の貧困や、障害者らを差別する優生思想を背景に、政治・行政と草の根活動の両輪で避妊運動が広がった。

 一転、人口減が現実味を帯びた90年代以降は、経済の停滞などへの懸念から少子化が問題視される。

 「産むことをめぐる国と個人の関係は、その時代に何が『国の繁栄』とされるかによって左右される」

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感人
應該說,生不生是個人選擇/喜好
但是扣上國家社會大帽子很煩
不生也不後悔的人生
好好想了就好

ともに幼少期に両親と離別…山口智子・唐沢寿明が子供を作らず2人で生きる理由 - Spotlight (スポットライト):
山口智子が今の心情をすべて告白 | FRaU|JOSEISHI.NET|講談社:

五十歲還可以長這樣太威猛了  > o <

「人生において大事なのは、自分のスタイルを見つけることだと思います。結婚も、 “人それぞれ” の形があると思う。人を真似する必要はない。私はもちろん、世界で一番幸せだと思って生きてます。すっごく幸せです(笑)!
何を結婚の定義にするかにもよると思います。私は特殊な育ち方をしているので、血の結びつきを全く信用していない。私はずっと、『親』というものになりたくないと思って育ちました。私は、『子供のいる人生』とは違う人生を歩みたいなと。だからこそ、血の繋がりはなくとも、伴侶という人生のパートナーを強く求めていました。唐沢さんは、夫であり、家族であり、友であり、恋人であり……。唐沢さんと一緒に生きることは、ほんとうに楽しいです」

感動

「醜く老いたくない。やっぱり、知恵や話術を磨いて世の中の役に立って、大人として若い人から憧れられるバアさんになりたい(笑)。年のとり方って、人における最大の課題だと思います。老いに対しては、喜んで挑んでいきたいですね。

まだまだ見なきゃいけないこと、学ばなきゃいけないことが山積みで、人生楽しくてしょうがない。人間、常にちゃんと勝負していれば、老化なんてしないと思う。憧れられる大人になることは、大人の責任。カッコいい大人が増えないと、若者がついてこないでしょ?

でも、美しく老いるためには、見えない努力が必要。心身の健康を自分で律して、チャレンジ精神や向上心を持ち続けること。女性としての可愛さやお洒落も忘れず、美しいオーラを放てる人間を目指したいです
太強大了
從小就一直聽到講到的 所謂 令人憧憬的大人
應該就是這樣吧

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5/11/2017 9:31:32 AM
好懷念好感動阿 T T
令人憧憬的大人
有典範好幸福
還有好多不看不行的事物 不學不行的事物
人生就會覺得很快樂
如果不好好做帥氣的大人
怎麼讓年輕人跟隨呢?
身心健康、積極正向、莫忘女性的可愛灑脫
我要成為光芒閃耀的女神

Thursday, April 07, 2016

突然想起的國語經典

作詞:小蟲
作曲:小蟲

*愛就愛 就心甘情願 總是難忘現在和以前
 誰是誰非都不要虧欠 全心全意天天年年
 愛就好像曇花兒一現 稍縱就會消失不見
 幸福在一線之間 有苦澀才有甘甜
 你甘願 就不能自顧尊嚴
 委屈 在所難免 千萬不要躊躇不前

#想他 想他就去吧
 是緣 沒有人可以改變
 走吧 跟他海角天涯
 是緣 就會完完全全 生生世世 永永遠遠

天空 專輯歌詞 王菲( 王靖雯 ) ※ Mojim.com 魔鏡歌詞網:(1994)
作詞:許常德
作曲:郭子

我從來不曾抗拒你的魅力
雖然你從來不曾對我著迷
我總是微笑 的看著你
我的情意總是輕易就洋溢眼底

我曾經想過在寂寞的夜裡
你終於在意在我的房間裡
你閉上眼睛親吻了我
不說一句緊緊抱我在你的懷裡

我是愛你的 我愛你到底
生平第一次我放下矜持
任憑自己幻想一切關於我和你

你是愛我的 你愛我到底
生平第一次我放下矜持
相信自己真的可以深深去愛你
深深去愛你

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以前的國語歌詞真的好經典
喔喔喔 這張專輯真的好好聽
1994....... 12歲 Orz
也太早熟了吧

Wednesday, April 06, 2016

四月愛讀書

博客來-該隱與亞伯:
一翻就難以釋卷的小說尼
歐洲與美國
戰爭與商場
深深吸引人的主題

博客來-戀愛都是談出來的(文庫版):

博客來-為什麼女人向左走,男人向右走?原來你這樣想,我都不知道:

其實,他/她沒有那麼喜歡我吧?
  女:如果他真的喜歡我,就算我很難取悅,他還是會打給我吧?他應該會吵著要跟我見面吧?
  男:我總是莫名自卑,不敢隨意約她見面,她沒有正面回應我的感情,顯然就是拒絕我的意思。

看著沒有交集的小劇場啞然失笑
說出來就了解到可笑但當時很認真的煩惱
明明喜歡卻無法靠近
只想要做低風險的回應最後就是彼此氣悶
there's something about love
愛情充滿了風險 所以才會越愛越傷心
但也因此 才有嘗試的價值

Tuesday, April 05, 2016

FOX / BoA


看起來毫無關心 態度冷傲
隨便搭個話 回答卻誠心誠意
不覺得有多積極
說不上來有奇妙的魅力入我眼like a lovely fox

怎麼說呢 確實有吸引力
是否照顧著我令人似懂非懂
刺激著我 確實是這樣
細節不是計算過的才顯帥氣


HEART / 大塚愛 2016

長版

短版

Something to Remember: HEART / 大塚愛:
真的是每年每年
時時刻刻的心情
長版的MV更加完整
關於成熟與誘惑性感
手扶住臉 手指伸展的姿態
細肩帶的藍紅洋裝
漂浮的水果 金色細跟的高跟鞋

不過 也懷念當初那若隱若現的誘惑
日夜的交替
光從側面打來的剪影
更加性感阿

DISTANCE / 宇多田ヒカル

宇多田ヒカル

DISTANCE

作詞:Utada Hikaru
作曲:Utada Hikaru

気になるのに聞けない
泳ぎつかれて君まで無口になる

会いたいのに見えない波に押されて
また少し遠くなる

途切れないように keep it going,baby
同じ気持ちじゃないなら tell me
無理はしない主義でも
少しならしてみてもいいよ

I wanna be with you now
二人で distance 縮めて
今なら間に合うから
We can start over
ひとつにはなれない
I wanna be with you now
いつの日かdistanceも
抱きしめられるようになれるよ
We can start sooner
やっぱり I wanna be with you

ひとことでこんなにも傷つく君は
孤独を教えてくれる

守れない時 Keep on trying, baby
約束通りじゃないけど trust me
無理はしない主義でも
君とならしてみてもいいよ

I wanna be with you now
二人で distance 見つめて
今なら間に合うから
We can start over
言葉で伝えたい
I wanna be with you now
そのうちに distance も
抱きしめられるようになれるよ
We should stay together
やっぱり I wanna be with you

I wanna be with you now
Cuz I know this can't be forever
We can start over, just you and me
I wanna be with you now
Cuz I know this can't be forever
We should stay together, just you and me
I wanna be with you

[中譯]
明明很在意卻又不敢問
因為游得太累連你也變得默默不語

想見你卻又被無形的波浪逼退
於是離你又遠了一些些

別讓它半途而廢Keep it going,baby
如果不是相同心情的話tell me
僅管你是堅持不勉強自己的人
仍然可以試著去嘗試

I wanna be with you now
你我來把彼此的Distance縮短
現在的話還來得及
We can start over
無法合而為一

I wanna be with you now
總有一天連Distance
也能夠將它緊緊擁抱住的
We can start sooner
依然還是I wanna be with you

光是一句話就如此受傷的你
告訴我什麼是孤獨

無法守候的時候keep on trying,baby
雖然和約定不一樣但trust me
僅管你是堅持不勉強自己的人
仍然可以試著去嘗試

I wanna be with you now
兩個人凝視著Distance
現在的話還來得及
We can satrt over
想藉由語句傳達給你
I wanna be with you now
總有一天連Distance
也能夠將它緊緊擁抱住的
We should saty together
依然還是I wanna be with you

I wanna be with you now
Cuz I know this can't be forever
We can start over, just you and me
I wanna be with you now
Cuz I know this can't be forever
We can start over, just you and me
I wanna be with you
---
居然沒有貼過這首歌 XDD
I wanna be with you
兩人一起凝視距離看看
想推進又被推的遠離
I wanna be with you
總有一天連距離都能緊緊擁抱的
no body was like you, in my life
tell me you'll never let me go