完州郡
we actually get somewhere in 全羅北道 / 全州 ^^
Daedunsan Provincial Park (Jeonbuk Section) (대둔산도립공원(전북)) Geumgang Gureumdari
Daedunsan in a misty day the waterfall looks dreamy in mist
Daedunsan hiking challenge
A famous U.S. novelist, Jack Kerouac, once said, "Because in the end, you won't remember the time you spent working in the office or mowing your lawn. Climb that goddamn mountain."
The Best Korean National Parks to Visit for Fall Foliage
喔喔喔,沒想到我已經莫名去過no. 3的了~一也去過
要是有紅葉風景應該會很不一樣
我最近想要怎麼說紅葉、賞楓等等
雖然知道日文是紅葉狩 もみじ(紅葉、黄葉)狩り
紅葉(こうよう)、もみじ(紅葉、黄葉)不愧是最愛紅葉的文化可講究咧
紅葉や黄葉が色づき始めるのに、日最低気温8℃以下(広葉樹)が必要。さらに5℃以下になると一気に進むとされる。美しい紅葉の条件には「昼夜の気温の差が大きい」「平地より斜面」「空気が汚れていない」「適度な水分」など光合成が行いやすい条件が必要である。
原來如此...
단풍
硬翻中文的話是maple leaves, red leaves等
原來美國人也是有the 2019 fall foliage prediction map (information visualization!),
fall colors, hunt for leaves, leaf peeping, autumn leaf color(wiki)
在微寒爽脆的空氣中感覺秋天來臨,crisp這個形容好可愛
The morning air is crisp and in some places, the leaves are already turning. As pumpkin spice lattes and chunky scarves come back into our lives, it’s a sure bet that soon you’ll be wondering: When will the leaves change near me?
The “start” of fall in the U.S. depends in no small part on what city you live in. In certain parts of the country—we’re looking at you, central Rockies—the foliage has already begun to change, with colors potentially peaking over the next week.
In other parts of the U.S., prime leaf peeping takes off in October, with vibrant reds, yellows, and oranges topping out in early November. And for our country’s southernmost states, autumn colors can be seen as late as December.
首爾及其他地區也有很多音樂盛典,音樂藝術表演之秋~
不過我現在是鄉村少女路線,已經脫離迷妹了嘿 :D
其實是新一代都不認識了(誒)
Monday, September 30, 2019
Friday, September 27, 2019
DALLA DALLA / ITZY
sorry that i may have to revise myself a bit like
itzy somehow highlights / reacts / responds to the girl image of this generation in ideal, or in reality.
예쁘기만 하고 매력은 없는
애들과 난 달라 달라 달라
(DDA-DDA-LA-DDA-LA)
네 기준에 날 맞추려 하지 마
난 지금 내가 좋아 나는 나야
(DDA-DDA-LA-DDA-LA-DDA-LA)
I love myself
난 뭔가 달라 달라, yeah
I love myself
난 뭔가 달라 달라, yeah
난 너랑 달라 달라, yeah
我和只有美麗卻沒有魅力的她們不同 不同 不同
不要把我套進你的基準之中 / 不要用你的基準來約束我
我喜歡現在的自己
我就是我
我很特别,是的난 특별하니까, yeah
别人的視線没关系(嘿) 남들의 시선 중요치 않아 (hey)
我喜欢我的风格,因为是我(嘿) 내 style이 좋아 그게 나니까 (hey)
我喜欢我的风格,因为是我(嘿) 내 style이 좋아 그게 나니까 (hey)
對歐美人說可能已經是幾世紀前走過的路
覺得平常自然
但對東亞/韓國人來說
還是有些前衛的觀念
to become a leading girl group,
have to respond to or meet the desire of younger generation.
girls want to have their own style
i mean compare this one with itzy
it's a typical image of girl group - sweet, sexy, cute.
i bet the target group is mainly man. and girls may find a little threatening
Wednesday, September 25, 2019
ICY / ITZY
理想的女孩
美麗又有活力
i love like myself
哎我說,20年前的working young woman對自己的想像又是什麼呢
社會對於他們的期待又是什麼呢
他們認知感受社會對他們的期待又是什麼呢
誰把誰的靈魂裝進誰的身體
誰把身體變成囹圄囚禁自己?
我們以什麼樣的角色來到人世
雖然對itsy無感
然後太多資訊、細節和色彩五彩繽紛會讓我頭痛跟注意力缺失
但來到這裡後,親眼看不同的學生團體跳她們的舞
很能明白她們正是韓國人會熱烈接受的文化商品
girl group,
beautiful and powerful
young and fearless
i(the audience) may not know what the reality is
but the image/fantasy is fascinating
美麗又有活力
i love like myself
哎我說,20年前的working young woman對自己的想像又是什麼呢
社會對於他們的期待又是什麼呢
他們認知感受社會對他們的期待又是什麼呢
誰把誰的靈魂裝進誰的身體
誰把身體變成囹圄囚禁自己?
我們以什麼樣的角色來到人世
雖然對itsy無感
然後太多資訊、細節和色彩五彩繽紛會讓我頭痛跟注意力缺失
但來到這裡後,親眼看不同的學生團體跳她們的舞
很能明白她們正是韓國人會熱烈接受的文化商品
girl group,
beautiful and powerful
young and fearless
i(the audience) may not know what the reality is
but the image/fantasy is fascinating
Tuesday, August 20, 2019
何謂婚姻?
http://www.scientologycourses.org/zh/courses-view/marriage/step/what-is-marriage.html
念力設定
當人一開始那種稱為婚姻的約定時,至少可以說,他已開始從事某項驚險刺激的活動。 當一對夫妻結婚,他們正做著一件他們一無所知的事。 從各種跡象顯示,當他們再婚,他們不會比第一次知道得更多。
婚姻是家庭單位的基礎。 在這個社會和時代,家庭是最緊密結合、自我延續及自我保護的單位, 在經濟上和其它各方面來說,家庭對建立現今社會是必要的。 一個文化的基石──家庭,若這塊正當的基石被移除,這個文化即將喪失。 所以我們可以非常確定,誰破壞婚姻即破壞文明。
基本上,婚姻是一種念力設定的關係。 念力設定是指一個結論、一個決定或關於某件事的決心。 當人們對婚姻停止念力設定時,婚姻便不復存在, 那就是大多數婚姻所遇到的情況, 而不是當婚姻不復存在, 人們便對婚姻停止念力設定。這並非都因為人性邪惡,而造成像婚姻這種契約通常因不貞而終止以致於瓦解。 這是不正確的。 反過來說才是正確的。當你有一個純粹念力設定的關係,你必須不斷創造它, 一個家庭如果沒有持續地自我創造,就會消失。 這是你必須知道的。
人們在婚姻中遭遇問題的原因是他們期待婚姻能自動地繼續下去, 同時他們以為的能不花分毫努力就能維繫一段婚姻;很不幸地,事實並非如此。 婚姻是必須被創造出來的。
http://tw.volunteerministers.org/solutions.html
2019/10/22
靈魂伴侶
真正的婚姻會逐漸成為地球上的典範。它的主要特徵是忠誠、和諧、喜悅、愛和信任。這是男女之間最理想的結合。
“有經過真正的自我了解才能自愛,也就是真正能愛自己的人才能愛人,與他人結合。”
念力設定
當人一開始那種稱為婚姻的約定時,至少可以說,他已開始從事某項驚險刺激的活動。 當一對夫妻結婚,他們正做著一件他們一無所知的事。 從各種跡象顯示,當他們再婚,他們不會比第一次知道得更多。
婚姻是家庭單位的基礎。 在這個社會和時代,家庭是最緊密結合、自我延續及自我保護的單位, 在經濟上和其它各方面來說,家庭對建立現今社會是必要的。 一個文化的基石──家庭,若這塊正當的基石被移除,這個文化即將喪失。 所以我們可以非常確定,誰破壞婚姻即破壞文明。
基本上,婚姻是一種念力設定的關係。 念力設定是指一個結論、一個決定或關於某件事的決心。 當人們對婚姻停止念力設定時,婚姻便不復存在, 那就是大多數婚姻所遇到的情況, 而不是當婚姻不復存在, 人們便對婚姻停止念力設定。這並非都因為人性邪惡,而造成像婚姻這種契約通常因不貞而終止以致於瓦解。 這是不正確的。 反過來說才是正確的。當你有一個純粹念力設定的關係,你必須不斷創造它, 一個家庭如果沒有持續地自我創造,就會消失。 這是你必須知道的。
人們在婚姻中遭遇問題的原因是他們期待婚姻能自動地繼續下去, 同時他們以為的能不花分毫努力就能維繫一段婚姻;很不幸地,事實並非如此。 婚姻是必須被創造出來的。
http://tw.volunteerministers.org/solutions.html
2019/10/22
靈魂伴侶
真正的婚姻會逐漸成為地球上的典範。它的主要特徵是忠誠、和諧、喜悅、愛和信任。這是男女之間最理想的結合。
“有經過真正的自我了解才能自愛,也就是真正能愛自己的人才能愛人,與他人結合。”
Thursday, July 11, 2019
妳這四句不經意的話 比情話更讓男人心動
01. 我們以後可以一起_______。
真的很喜歡一個人的時候,不只是當下,會更希望和他有未來,所以如果當妳和他說「我們以後可以一起去吃那間餐廳」、「之後上映的電影我們可以一起去看」,像是規劃以後妳們的行程,對於男人來說會更有安定的感覺。
其實不只是女生,男人也很需要安全感與安定感,尤其控制欲與希望掌控大局的心態,如果能夠讓他知道妳還想要和他有更多的以後,他會對這段關係更踏實。
02. 還好有你在。
渴望被需要,享受自己對於其他人是有重要性的,對男人而言這點是很重要的。所以,當他幫到妳些什麼,或者他適時的舉動讓妳得到照顧,妳脫口而出的這句話,完全就是滿足了他「被需要」的心理。
03. 你比其他的人都還要________。
男人也是一種很愛比較的動物,這也就是為什麼男人如果聽到妳拿他和前男友或者其他男人比較的時候,反應會比女生更加劇烈。因此,如果妳能說出這類的話,「你比其他的人都還要懂我」、「跟你相處比跟其他人更輕鬆」、「你比其他的人都貼心多了」等等,讓男人在心中可以想像,自己的重要性排行榜把其他人遠遠甩在後頭,那壯大的自信和競爭之後勝出的快感,會讓他得到非常大的滿足。
04. 你怎麼對我這麼好。
很多女生會把這句話當作客套話,但無論是不是客套話,男人聽到這句都會非常開心。畢竟,大部分的付出就是想要得到一些些回報,而這回報未必一定要是行動上的,有時候內心的回饋反而更能縈繞在男人心中更久。
所以,如果妳總能在他對妳做出點什麼的時候,給予肯定、感謝甚至感到驚喜的樣子,會讓男人覺得對妳的付出都是值得的,因而產生能夠繼續照顧妳的信心與動力。
雖然大部分的男人不像女生一樣心細,很多時候接收不到妳的信號,不過如果妳能在生活中加入一些不會太刻意但卻能打中男人心的貼心句子,或許就能為你們之間的感情更加加溫!
男人OS:男人喜歡的就是那種連情話都可以說得自然不做作的女生,偏偏滿街都是講話不自然連長相都不自然的女生。噢,沒事。
----
我很常自然說的這些話
真的很喜歡一個人的時候,不只是當下,會更希望和他有未來,所以如果當妳和他說「我們以後可以一起去吃那間餐廳」、「之後上映的電影我們可以一起去看」,像是規劃以後妳們的行程,對於男人來說會更有安定的感覺。
其實不只是女生,男人也很需要安全感與安定感,尤其控制欲與希望掌控大局的心態,如果能夠讓他知道妳還想要和他有更多的以後,他會對這段關係更踏實。
02. 還好有你在。
渴望被需要,享受自己對於其他人是有重要性的,對男人而言這點是很重要的。所以,當他幫到妳些什麼,或者他適時的舉動讓妳得到照顧,妳脫口而出的這句話,完全就是滿足了他「被需要」的心理。
03. 你比其他的人都還要________。
男人也是一種很愛比較的動物,這也就是為什麼男人如果聽到妳拿他和前男友或者其他男人比較的時候,反應會比女生更加劇烈。因此,如果妳能說出這類的話,「你比其他的人都還要懂我」、「跟你相處比跟其他人更輕鬆」、「你比其他的人都貼心多了」等等,讓男人在心中可以想像,自己的重要性排行榜把其他人遠遠甩在後頭,那壯大的自信和競爭之後勝出的快感,會讓他得到非常大的滿足。
04. 你怎麼對我這麼好。
很多女生會把這句話當作客套話,但無論是不是客套話,男人聽到這句都會非常開心。畢竟,大部分的付出就是想要得到一些些回報,而這回報未必一定要是行動上的,有時候內心的回饋反而更能縈繞在男人心中更久。
所以,如果妳總能在他對妳做出點什麼的時候,給予肯定、感謝甚至感到驚喜的樣子,會讓男人覺得對妳的付出都是值得的,因而產生能夠繼續照顧妳的信心與動力。
雖然大部分的男人不像女生一樣心細,很多時候接收不到妳的信號,不過如果妳能在生活中加入一些不會太刻意但卻能打中男人心的貼心句子,或許就能為你們之間的感情更加加溫!
男人OS:男人喜歡的就是那種連情話都可以說得自然不做作的女生,偏偏滿街都是講話不自然連長相都不自然的女生。噢,沒事。
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我很常自然說的這些話
Tuesday, June 18, 2019
Whitney Houston ft. Mariah Carey - When You Believe (From The Prince Of Egypt) [Official Video]
Many nights we've prayed
With no proof anyone could hear
In our hearts, a hopeful song
We barely understood
Now we are not afraid
Although we know there's much to fear
We were moving mountains long
Before we knew we could, oh yes
There can be miracles when you believe
Though hope is frail, it's hard to kill
Who knows what miracles you can achieve
When you believe, somehow you will
You will when you believe
Tuesday, June 11, 2019
沒定性是種優勢:獻給還不知道未來要做什麼的人
沒定性是種優勢:獻給還不知道未來要做什麼的人
How To Be Everything? A Guide for Those Who (Still) Don’t Know What They Want to Be When They Grow Up
★4種模式,找出適合你獨特個性的最佳職業――
•集體擁抱模式:一份你有興趣、又讓你可以跟不同領域的人合作的工作
•斜槓模式:同時發展多份你有興趣的兼職或事業
•愛因斯坦模式:一份全職夠好的工作,但下班後你可以輕鬆追求志趣
•浴火鳳凰模式:一次專注一份工作或事業,幾年後再換
★最有效率的行動方案,一心多用也能不卡關――
•將你可能關注的事項分為「優先的計畫」和「蓄勢待發的計畫」
•在一天當中最有創造力的時段,進行優先計畫
•依據你忙碌的程度、行程的靈活度、一整天的活力變化、你的個性偏好等等,設定時間表
★對治常見的不安全感――例如,突然對原本熱愛的事物失去興趣,該怎麼消除罪惡感?老是換領域工作,怎麼回答別人「你是做什麼的?」
---
今天在心輔中心看了這本書
相當療癒
對於我這種自我對話、自我否定、自我弱化太多的人
加油!!!
Wednesday, June 05, 2019
以結婚為前提
以結婚為前提的正確理解應該是:我們確定彼此在不久的將來有計畫要結婚,但這是個中程計畫,也許一、兩年,也許三、五年。在這之間,我們認真經營感情,努力為下半輩子可能在一起而互相觀察、用心相處。如果最後發現真的無緣繼續,我們也彼此祝福,再各自尋找適合的另一半。
讓我們以結婚為前提交往好嗎?要相信你值得幸福
把那些負面的想法丟掉
那不是你
一切都是練習
練習交往 練習相處
6/6/2019 10:32:23 AM
珍妮佛勞倫斯婚禮倒數!首談未婚夫幸福藏不住:「決定結婚太簡單!他是我一生中遇過最棒的人」
這樣短短一句話道出了全球「老少女」們的心事啊!有的時候,愛情就是和那個人在一起的時候很快樂很輕鬆,然後感覺對了就結婚;明明可以很簡單的一件事,生活的汲汲營營卻總是讓人猶豫不決。
讓我們以結婚為前提交往好嗎?要相信你值得幸福
把那些負面的想法丟掉
那不是你
一切都是練習
練習交往 練習相處
6/6/2019 10:32:23 AM
珍妮佛勞倫斯婚禮倒數!首談未婚夫幸福藏不住:「決定結婚太簡單!他是我一生中遇過最棒的人」
這樣短短一句話道出了全球「老少女」們的心事啊!有的時候,愛情就是和那個人在一起的時候很快樂很輕鬆,然後感覺對了就結婚;明明可以很簡單的一件事,生活的汲汲營營卻總是讓人猶豫不決。
明明很簡單的
是誰想的很複雜
Friday, May 31, 2019
Wednesday, May 29, 2019
how to be in love VI
5/30
摩羯座和金牛座配嗎:價值觀和諧
摩羯和金牛都很務實,注重安全感,都不會輕易在物質、理智或感情上冒任何風險,因為那樣會破壞雙方過安穩日子的想法。雙方的價值觀很和諧,都非常現實,明白在這個世界上完美是遙不可及的。摩羯座對於成就的渴望和金牛座對於生活品質的追求非常美妙地調和在一起。你們會異常重視自己的努力並能持之以恆。金錢可能是一個重要問題,因為你們都希望物質生活能反映出自己的成就。
原文網址:https://read01.com/kMEnN5.html
愛情是什麼?不只是「喜歡」或「放閃」而已!讓男朋友感到幸福的4種「愛情表現」!
感謝+關心+肢體接觸超讚!
如何勾引12星座?
真男友出現了 >///<
聊各式各樣的事情
這個真的超厲害
我不要食物(早餐、水果、巧克力)這種吃了就沒有的東西
也不要難處理的東西(飾品、紙條)
發封簡訊給我
知道你想到我就好了 <3 p="">3>
如何勾引12星座?
金牛座
調情關鍵字:真誠的照顧
對牛兒來說,一碗溫熱的湯,幾分鐘的貼心按摩,便能勝過紅酒和音樂無數。牛兒的心湖是一池沒有雜質的水,即使水畔沒有成蔭的柳樹、沒有醉人的春風都無所謂,水面波紋寥寥、平穩的呼吸才是他們的追求。不用刻意的燭光晚餐,不用太多引人遐思的話語,可口的家常飯菜,發自內心的真誠關懷,便是牛兒最能沈浸的情調。
喔喔喔對牛兒來說,一碗溫熱的湯,幾分鐘的貼心按摩,便能勝過紅酒和音樂無數。牛兒的心湖是一池沒有雜質的水,即使水畔沒有成蔭的柳樹、沒有醉人的春風都無所謂,水面波紋寥寥、平穩的呼吸才是他們的追求。不用刻意的燭光晚餐,不用太多引人遐思的話語,可口的家常飯菜,發自內心的真誠關懷,便是牛兒最能沈浸的情調。
真男友出現了 >///<
就是一隻懶散在草原嗅聞花朵的牛牛
一起做菜吃飯吧!
請跟我聊天 ^^打動魔羯座的貼心溫暖行動:每天睡前發一條晚安短信。
魔羯女很重視精神方面的表達,對她們來說,物質這種能用金錢購買的東西固然在生活中佔據著很重要的地位,但精神上的種種因為不能購買,則更加難以偽裝,也更加珍貴。
所以,如果想把你的濃濃情意傳達給魔羯女,與其花錢買禮物,不如每天臨睡時花些心思,發條或長或短的晚安短信一訴情愫,魔羯女會非常珍視的。
聊各式各樣的事情
這個真的超厲害
我不要食物(早餐、水果、巧克力)這種吃了就沒有的東西
也不要難處理的東西(飾品、紙條)
發封簡訊給我
知道你想到我就好了 <3 p="">3>
Friday, May 24, 2019
塔羅占卜:TA目前對你的打算?(無時間限制)
這真的是太強了
我親愛的小狗狗
一直線地衝過來
自我保護太強 > <
無條件的給是什麼意思 > <
魔術師
水之二
土之三
風之八
謝謝你這麼喜歡我 > <
願意為我們的未來努力
想盡辦法吸引注意 討我開心
我
放開我的前任吧
放開執著 放開過去
享受化學反應
呼喚靈魂伴侶
下好決定了
在一起happily ever after
Wednesday, May 22, 2019
【HD】夏目友人帳 Natsume's Book of Friends - Aimer - 茜さす【中日字幕】
中文歌詞 / Chinese Lyrics :
枯葉飄舞的街角,吹起一陣乾爽的秋風
我曾想一直凝望,有著細長影子與銀杏街道樹的季節
得不到回應的呼喚聲,一息間便消逝無蹤
穿越繁華街道上的人海,我將前往遠方那杳無人煙之境
明明早已察覺,我卻裝作毫不知情
僅是孤身一人,根本無能為力
向曾邂逅的幻影道別,在這片茜色的天空下
將凋零的軟弱緊握在手心,任由散落。猶如那一輪徒花,那麼的虛幻
實現了心願,才知曉何謂傷痛
連候鳥的蹄鳴聲,在染紅的雲海中消逝而去
回家的路也漸行漸遠,獨自在杳無人煙之境
即使看到景色有何感觸
孤身一人,根本沒法表達出來
吻別那愛過的幻影,黃昏漸近,在這片天空下
昨夜的星光未亮,在朦朧的夜裡等待無處可見的月光
瞭解這樣的分別後,才體會到何謂撕心裂肺般的痛苦
日復一日的歲月中,所尋覓着的是
能夠踏步邁前的心願
向那曾經短暫邂逅的幻影道別,望著這片天空,充滿著憧憬
將流淌過的歲月緊握在手中,彷彿一時絢麗的花瓣造就了一片花海
交疊的痛楚,令人體會到了相遇的意義
一生無數的相遇,交織出了祈望的歸處
出会えた幻にさよならを 憧れは この空に 流れた月日を手のひらに 一片の花弁 そんなふうに 痛み重ね 出会いを知る 出会い重ね 願いを知る
---
歌詞好美 q____q
夏夜,夏宴,夏艷,夏饜,夏諺,夏雁,夏焰 (2017/7/16)
Monday, May 20, 2019
愛自己的十二個練習
愛自己現在的樣子!每天都做到「愛自己」的 12 個練習
https://health.gvm.com.tw/webonly_content_20842.html
不需為別人的情緒負責,重新找回人際關係裡的主動權
你要試著了解,不論別人如何評價你,甚至擺出一副比你還了解你自己的姿態時,你都要回到相信自己是誰的立場上。別人的觀點和評價,是他從那個位置投射出的看法,並不代表就是真理。他有權利表達,但你也有不接受或不回應的權利。
不是人家怎麼說你,評價你的為人,你就真的是那個樣子。最怕的,是你不認識自己,對自己陌生和疏離,總在別人的觀感中找自己,想藉此瞧瞧自己究竟是什麼模樣。這就會讓你不斷受到他人言語的干擾和侵犯,影響內在的情緒而難以平靜。
21真正的自己,從未被接納
22在無法理解下,被羞辱或處罰
23曾成為別人情感操縱的對象
24習慣收下否定自我的訊息
25為了保護自己不受傷,自我設限
26被僵化的信念,所綁架的人生
27害怕自己輸給別人
28太看重對方,又太看輕自己
29對於如何保護自己,沒有概念和能力
30幼年時,被過度檢討的「灰姑娘」
唉....
當你覺察到別人正試圖用情感操控你的所思所想、影響你的感受時,這時除了挺住自己的立場、守護好情緒界線之外,關於對方情緒上的反應你也需要進一步思量,例如:「為什麼對方只是展現情緒感受,卻不實際行動,或面對處理問題?」「對方透過宣洩情緒,是希望我做些什麼?還是希望我如何反應?」
「因為對方的情緒,對我造成哪些影響?我又因此產生了哪些看法?為什麼我會受到這些影響?」
「我的回應是我真心想做的嗎?還是在為他人的情緒負責,想要讓他人情緒平復,想要得到他人的滿意和重視呢?」
好好地辨識及反思自己的心理狀態及情感反應,才不會在一連串混沌不清的情緒壓力中,迷失了自己,做出令自己懊悔的衝動反應。
當然,最重要的還是維護好自己內在空間的完整(自我的領土),為自我建立清楚的原則和立場,才能在他人企圖以手段或言論操縱你的情緒時,清楚地辨認出自己的位置、底線,和自己的可為及不可為。
當你越能保有完整自我,越能為自我負責,他人的所作所為,能干擾及煽動你的層面,就會越來越少。當我們有能力守護好自尊的狀態和內在的領土,才能真實地感受到內心的寧靜與安穩。
----
我想要相信你真的很愛我
https://health.gvm.com.tw/webonly_content_20842.html
不需為別人的情緒負責,重新找回人際關係裡的主動權
你要試著了解,不論別人如何評價你,甚至擺出一副比你還了解你自己的姿態時,你都要回到相信自己是誰的立場上。別人的觀點和評價,是他從那個位置投射出的看法,並不代表就是真理。他有權利表達,但你也有不接受或不回應的權利。
不是人家怎麼說你,評價你的為人,你就真的是那個樣子。最怕的,是你不認識自己,對自己陌生和疏離,總在別人的觀感中找自己,想藉此瞧瞧自己究竟是什麼模樣。這就會讓你不斷受到他人言語的干擾和侵犯,影響內在的情緒而難以平靜。
21真正的自己,從未被接納
22在無法理解下,被羞辱或處罰
23曾成為別人情感操縱的對象
24習慣收下否定自我的訊息
25為了保護自己不受傷,自我設限
26被僵化的信念,所綁架的人生
27害怕自己輸給別人
28太看重對方,又太看輕自己
29對於如何保護自己,沒有概念和能力
30幼年時,被過度檢討的「灰姑娘」
唉....
Chapter 4
▎超越低自尊 ▎不卑不亢,活出不被外界影響的人生
當你願意把自己視為「生命中最重要的人」,
就沒有任何人事物,足以否定你的存在。
31從求好心切的陷阱解脫
32為自己多點設想,未必對別人沒有貢獻
33守護內在的情緒空間
34試著跟這個無法控制的世界相處
35安撫及改寫負面信念
36駁斥負面標籤
37辨識出對自己真正「有用的訊息」
38勇敢肯定自己,並如實傳達
39以愛為本,找到與自己舒適的相處經驗
40讓成功更發揮效能,讓失敗不再損傷人生
♦總結:對自己安心了,就能在關係裡自由自在
▎超越低自尊 ▎不卑不亢,活出不被外界影響的人生
當你願意把自己視為「生命中最重要的人」,
就沒有任何人事物,足以否定你的存在。
31從求好心切的陷阱解脫
32為自己多點設想,未必對別人沒有貢獻
33守護內在的情緒空間
34試著跟這個無法控制的世界相處
35安撫及改寫負面信念
36駁斥負面標籤
37辨識出對自己真正「有用的訊息」
38勇敢肯定自己,並如實傳達
39以愛為本,找到與自己舒適的相處經驗
40讓成功更發揮效能,讓失敗不再損傷人生
♦總結:對自己安心了,就能在關係裡自由自在
「因為對方的情緒,對我造成哪些影響?我又因此產生了哪些看法?為什麼我會受到這些影響?」
「我的回應是我真心想做的嗎?還是在為他人的情緒負責,想要讓他人情緒平復,想要得到他人的滿意和重視呢?」
好好地辨識及反思自己的心理狀態及情感反應,才不會在一連串混沌不清的情緒壓力中,迷失了自己,做出令自己懊悔的衝動反應。
當然,最重要的還是維護好自己內在空間的完整(自我的領土),為自我建立清楚的原則和立場,才能在他人企圖以手段或言論操縱你的情緒時,清楚地辨認出自己的位置、底線,和自己的可為及不可為。
當你越能保有完整自我,越能為自我負責,他人的所作所為,能干擾及煽動你的層面,就會越來越少。當我們有能力守護好自尊的狀態和內在的領土,才能真實地感受到內心的寧靜與安穩。
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即使短時間內我們不知道自己會成為什麼樣的一個人,但接受「自己就是自己」,才能安心在生命中成長,靜待一切的發生。就像孩子誕生、會翻身、會爬、會走、會跑跳,生命的成長和成熟,都有適當的時程。而我們需要做的,就是好好照顧、關懷、餵養,給予自己安心成長的機會和空間,不催逼、不延宕,不破懷生命該成長的每一個契機。
當你願意把自己視為「最重要的一個人」時,需要的就是這樣的態度,不焦慮、不急切,只要安穩的陪伴自己及等待。因為對生命價值的肯定及確信,就沒有任何原因或因素,可以否定你生命的存在價值。
任何人的誕生,都不是以完美及全能的型態來到,相反的,我們是以完全對世界的無知來到這世界。每一天的成長,透過我們的身體、心理寫下親自體驗人生的記錄。這些體驗再交會而成我們的情感和思維路線,形成我們的人格性情,也長成獨特的一個我。
當你願意把自己視為「最重要的一個人」時,需要的就是這樣的態度,不焦慮、不急切,只要安穩的陪伴自己及等待。因為對生命價值的肯定及確信,就沒有任何原因或因素,可以否定你生命的存在價值。
任何人的誕生,都不是以完美及全能的型態來到,相反的,我們是以完全對世界的無知來到這世界。每一天的成長,透過我們的身體、心理寫下親自體驗人生的記錄。這些體驗再交會而成我們的情感和思維路線,形成我們的人格性情,也長成獨特的一個我。
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你從來就不需要是完美的,才有資格存在。就像是天空飛的一隻小鳥、路旁生出的一朵小花,或是一棵在森林裡的大樹,即使那些既有的存在不曾引人注目,或獲得任何掌聲,都不能抹滅他存在的事實。
存在,既不是取代,也不是模仿,而是安心成為你自己。你只需要成為真實的你,完成你的一生,就是你此生最重要的價值和意義。好好的成為你自己,這只有你做得到。
別再把自己困在競爭和較量的競技場裡,日日焦慮徬徨、無助驚慌,恐慌自己的存活不安全,這是自我欺騙的假象。你若被焦慮不安的情緒綑綁,無論你今天在什麼樣的生活處境,活在什麼樣關係裡,你都只會感受到焦慮不安。問題不在於到底你跟誰在一起才對,也不是你應該活在什麼環境才正確,而是你與自己之間無法形成有意義的關係,無法對自我的存在,確實的肯定,這樣的狀態,讓你不論身處在什麼環境和關係裡,都一樣會感到卑微、辛酸、孤單和悲傷。
請做自己此生的安全堡壘,成為自己生活得力的助手,在你的內在國度裡,為你想要的安居樂業,做一位內外政賢能的明君。你想要的自我實現,請允許自己有資格去爭取、擁有和建立。不要再說自己不夠好,不要再看低自己,不要再讓自己困流在低自尊的流沙中,任憑低自尊耗竭你的生命力。
存在,既不是取代,也不是模仿,而是安心成為你自己。你只需要成為真實的你,完成你的一生,就是你此生最重要的價值和意義。好好的成為你自己,這只有你做得到。
別再把自己困在競爭和較量的競技場裡,日日焦慮徬徨、無助驚慌,恐慌自己的存活不安全,這是自我欺騙的假象。你若被焦慮不安的情緒綑綁,無論你今天在什麼樣的生活處境,活在什麼樣關係裡,你都只會感受到焦慮不安。問題不在於到底你跟誰在一起才對,也不是你應該活在什麼環境才正確,而是你與自己之間無法形成有意義的關係,無法對自我的存在,確實的肯定,這樣的狀態,讓你不論身處在什麼環境和關係裡,都一樣會感到卑微、辛酸、孤單和悲傷。
請做自己此生的安全堡壘,成為自己生活得力的助手,在你的內在國度裡,為你想要的安居樂業,做一位內外政賢能的明君。你想要的自我實現,請允許自己有資格去爭取、擁有和建立。不要再說自己不夠好,不要再看低自己,不要再讓自己困流在低自尊的流沙中,任憑低自尊耗竭你的生命力。
只要你願意,即使昨日的你是低自尊者,明日的你,都能成為穩定的高自尊者,成就屬於自己的生命價值,踏實安穩的享受生活、感受人與人關係的幸福。
只要你願意。
只要你願意。
我想要相信你真的很愛我
而我也像一道光一樣閃閃發亮
美麗又可愛
即使沒有做得很好
不論什麼樣子我都喜歡自己、接受自己、照顧自己
Wednesday, May 01, 2019
春泥 / 庾澄慶
https://www.kkbox.com/tw/tc/song/7IkLumD07Oc02T6JYT6JY0P4-index.html
作詞:伊能靜 作曲:庾澄慶 編曲:吳慶隆
* 前奏 *
漫天的話語 紛亂落在耳際 你我沉默不回應
牽你的手 你卻哭紅了眼睛 路途漫長無止盡
多想提起勇氣 好好的呵護你 不讓你受委屈 苦也願意
那些痛的記憶 落在春的泥土裡 滋養了大地 開出下一個花季
風中你的淚滴 滴滴落在回憶裡 讓我們取名叫做珍惜
* 間奏 *
迷霧散盡 一切終於變清晰 愛與痛都成回憶
遺忘過去 繁花燦爛在天際 等待已有了結局
我會提起勇氣 好好地呵護你 不讓你受委屈 苦也願意
那些痛的記憶 落在春的泥土裡 滋養了大地 開出下一個花季
風中你的淚滴 滴滴落在回憶裡 讓我們取名叫做珍惜
* 間奏 *
漫天紛飛的花語 落在春的泥土裡 滋養了大地 開出下一個花季
風中你的淚滴 滴滴落在回憶裡 讓我們取名叫做珍惜
那些痛的記憶 落在春的泥土裡 滋養了大地 開出下一個花季
風中你的淚滴 滴滴落在回憶裡 讓我們取名叫做珍惜
讓我們懂得學會珍惜
* 結束 *
---
在春天的結尾 梅雨的第一天聽春泥
化作春泥更護花
填出這樣詞的伊能靜真是才女阿
多麼悲傷又多麼示現
即使無法走到最後
我們都完成了我們的任務
不要說愛我
但願你願意提起勇氣 為我阻擋風雨
那些痛的記憶 落在春的泥土裡 滋養了大地 開出下一個花季
風中你的淚滴 滴滴落在回憶裡 讓我們取名叫做珍惜
作詞:伊能靜 作曲:庾澄慶 編曲:吳慶隆
* 前奏 *
漫天的話語 紛亂落在耳際 你我沉默不回應
牽你的手 你卻哭紅了眼睛 路途漫長無止盡
多想提起勇氣 好好的呵護你 不讓你受委屈 苦也願意
那些痛的記憶 落在春的泥土裡 滋養了大地 開出下一個花季
風中你的淚滴 滴滴落在回憶裡 讓我們取名叫做珍惜
* 間奏 *
迷霧散盡 一切終於變清晰 愛與痛都成回憶
遺忘過去 繁花燦爛在天際 等待已有了結局
我會提起勇氣 好好地呵護你 不讓你受委屈 苦也願意
那些痛的記憶 落在春的泥土裡 滋養了大地 開出下一個花季
風中你的淚滴 滴滴落在回憶裡 讓我們取名叫做珍惜
* 間奏 *
漫天紛飛的花語 落在春的泥土裡 滋養了大地 開出下一個花季
風中你的淚滴 滴滴落在回憶裡 讓我們取名叫做珍惜
那些痛的記憶 落在春的泥土裡 滋養了大地 開出下一個花季
風中你的淚滴 滴滴落在回憶裡 讓我們取名叫做珍惜
讓我們懂得學會珍惜
* 結束 *
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在春天的結尾 梅雨的第一天聽春泥
化作春泥更護花
填出這樣詞的伊能靜真是才女阿
多麼悲傷又多麼示現
即使無法走到最後
我們都完成了我們的任務
不要說愛我
但願你願意提起勇氣 為我阻擋風雨
那些痛的記憶 落在春的泥土裡 滋養了大地 開出下一個花季
風中你的淚滴 滴滴落在回憶裡 讓我們取名叫做珍惜
FANCY / TWICE
Fancy you 誰先喜歡誰又有什麼關係?
high fashion
速度感
[歌詞] TWICE - FANCY 認聲+中韓歌詞+應援@ 魔幻檸檬的奇幻世界
來自魔幻檸檬的奇幻世界
Fancy you
누가 먼저 좋아하면 어때
誰先喜歡上誰有什麼關係
Fancy you
지금 너에게로 갈래
現在馬上去找你
Fancy (Woo)
누가 먼저 좋아하면 어때
誰先喜歡上誰有什麼關係
Fancy you
지금 너에게로 갈래
現在馬上去找你
Fancy (Woo)
연기처럼 훅 사라질까
擔心像煙霧一般突然消失
늘 가득히 담아 널 두 눈에 담아
總是努力將你裝進雙眼
생각만으로 포근해져
光想想都覺得非常溫暖
몰래 뒤에서 안아 널 놓지 않을래
將後面悄悄抱住你 絕不錯過
女孩做比較容易而且不會出錯
唯一重要的 只有拿出勇氣和信心
FANCY
宛如融化的巧克力冰淇淋一樣甜蜜
lovely
Sunday, April 28, 2019
Silky Love & Toradora (虎與龍)
(My Silky Love) 24時間ずっと
(My Silky Love) キミのこと想うたび
(My Silky Love) もどかしいこの気持ち
(My Silky Love) ただ溢れかえってく
スキと言えば簡単なのに キミが前に来ちゃうと
個性がそびえ 私のコトを邪魔してる
いつもならば強気でイケる そんな性格なのに
どんな頑張ってみても 壁は崩せない
察して欲しい… この気持ちを
だから私は いつもキミに
大好きだよと送る視線
最大の勇気で!
破れそうなシルクノハート
キミに逢って気づいた やっと
愛には不器用だったんだって
忘れかけた恋の傷跡
急に疼きだしたの キュンと
いつかは私らしくスキと 言わなきゃ…
今より弱くなっちゃうよ
スキと言えば楽になれるの
ホントわかってるのに
口にしたら キミが離れてしまいそう
どんな風に想ってんだろう? キミは私のコトを
いまの距離は
単に友達なんだろうな
キレイゴトかも知れないけど
傷付きたくない ただそれだけ…
なんて自分に言い聞かせた
逃げてるだけだよね
破れそうなシルクノハート
今度、傷ついたなら きっと
二度と誰も愛せなくなっちゃう
胸に響く 裂けそうな音
記憶の底にあるよ きっと
あの日しまい忘れたままの
ソーイングキットが どこかにあるはず…
24時間ずっと
(My Silky Love) キミのこと想うたび
(My Silky Love) もどかしいこの気持ち
(My Silky Love) ただ溢れかえってく
(My Silky Love) 24時間ずっと
(My Silky Love) キミのこと想うたび
(My Silky Love) もどかしいこの気持ち
(My Silky Love) ただ溢れかえってく
破れそうなシルクノハート
キミに逢って気づいた やっと
愛には不器用だったんだって
弱さを隠すために わざと
強がってたとしても きっと
いつかは私らしくスキと
キミにこの気持ちを ちゃんと伝えよう
---
逃跑的少女
其實是最想要被找到的
青春、校園、戀愛、喜劇
散步道 / Judy and Mary
From 專輯「POP LIFE」的官方中譯
別要得太多 當心要德人家靈魂都萎縮掉
說話說得那樣深澳 當心那個女生不和你好
迎著逆風 大哭一場
隔天早上 全部忘掉 「哇…」
彷彿像踏在蓬鬆的浮雲上一樣
讓頭腦靈活開放
春天的散步道 戴上了黃色的花冠帽
夏天的散步道 蟬鳴列隊阻塞了路道
最重要的是 要把手牽好在輕柔的風裡
多一點溫柔體貼 早一些發現黃昏的到來
漫不經心裡 沒注意到幸福的意義已經產生了變化
我的天空 變得遠比我想像的更遼闊
秋天的散步道 落葉簌簌的旋律
冬天的散步道 冷月倒映在水面上
最心愛的人 讓我們手牽手在輕柔的風裡
變得如此溫柔 展現一個從未見過的笑容
雨天的散步道 一瞥濕淋淋的長椅
晴天的散步道 兩人的影子拉得好長
最心愛的人 讓我們手牽手驕傲地向前看
現成的地點我們不需要 我們的道路既遠且長
最重要的是 要把手牽好在輕柔的風裡
多一點溫柔體貼 早一些發現黃昏的到來
---
這麼美麗的歌詞
高中時的我
小、中、高的少女
聽什麼樣的音樂
怎麼探索這個世界和描繪未來
站在和別人不同的高度
思考著別人無法了解的事
活著是不斷的耗能與受傷
但也會賦能跟修復
有一些叫真心的東西
雖然會被侮辱受創隱藏
但總有一天會得勝
不需花言巧語地
愛情怎麼了嗎
愛你怎麼了嗎
擁有一種自我感覺良好的信仰 不能嗎
成熟之路既長且苦
可以停下休息 可以大聲哭泣
但不要放棄
魔鏡歌詞網 > 日韓歌手 > JUDY AND MARY( ジュディ・アンド・マリー ) > THE POWER SOURCE
別要得太多 當心要德人家靈魂都萎縮掉
說話說得那樣深澳 當心那個女生不和你好
迎著逆風 大哭一場
隔天早上 全部忘掉 「哇…」
彷彿像踏在蓬鬆的浮雲上一樣
讓頭腦靈活開放
春天的散步道 戴上了黃色的花冠帽
夏天的散步道 蟬鳴列隊阻塞了路道
最重要的是 要把手牽好在輕柔的風裡
多一點溫柔體貼 早一些發現黃昏的到來
漫不經心裡 沒注意到幸福的意義已經產生了變化
我的天空 變得遠比我想像的更遼闊
秋天的散步道 落葉簌簌的旋律
冬天的散步道 冷月倒映在水面上
最心愛的人 讓我們手牽手在輕柔的風裡
變得如此溫柔 展現一個從未見過的笑容
雨天的散步道 一瞥濕淋淋的長椅
晴天的散步道 兩人的影子拉得好長
最心愛的人 讓我們手牽手驕傲地向前看
現成的地點我們不需要 我們的道路既遠且長
最重要的是 要把手牽好在輕柔的風裡
多一點溫柔體貼 早一些發現黃昏的到來
---
這麼美麗的歌詞
高中時的我
小、中、高的少女
聽什麼樣的音樂
怎麼探索這個世界和描繪未來
站在和別人不同的高度
思考著別人無法了解的事
活著是不斷的耗能與受傷
但也會賦能跟修復
有一些叫真心的東西
雖然會被侮辱受創隱藏
但總有一天會得勝
不需花言巧語地
愛情怎麼了嗎
愛你怎麼了嗎
擁有一種自我感覺良好的信仰 不能嗎
可以停下休息 可以大聲哭泣
但不要放棄
唱著歌
牽著手
我們一起走
魔鏡歌詞網 > 日韓歌手 > JUDY AND MARY( ジュディ・アンド・マリー ) > THE POWER SOURCE
The Starry Sky / HΛL
魔鏡歌詞網 > 日韓歌手 > HΛL > Violation of the rules
雖然歌曲和歌名搭不起來
但一聽就會記得
KKBOX
uh....今夜もまた儚い☆ゾラ...
uh....ヒカル☆に願いをかけるから...
悩みはいつも絶えることもない
けれどトビラはもう開いているよ
踏まれても倒れても起きあがる強さくれたキミが
誇れる☆になる為 僕は歌うから
為了成為給我屢仆屢倒都能再起之堅強的你得以誇耀的星星 所以我高聲歌唱
今以上に頑張るから もっと強くなれるように...
為了要更努力 變得更加堅強
揺るぎない愛 こんな大事な愛
誰よりもずっと大事に想ってる
不安な夜も確かにあるけれど
負けないで生きていく 僕らは...
運命なんて残酷なもので
予想なんてねつけようもないでしょう
散っていく砕けていく けどこの手にある
痛み秘密持ちながらキミの為に 僕は歌うから
憶えていて信じていて 忘れないでいて欲しい...
誰だってきっと 弱さを秘めていて
キミだってきっと ホントは恐いよね
僕だってきっと わかりきってるけど
負けないで生きていく 僕らは...
儚くてもう 泣いてしまいそうで...
悲しくてもう 立っていられないよ...
儚くてもう 泣いてしまうけれど
悲しくてもう 立っていられないけど
だけどね きっといろんな障害に
負けないで生きていこう 僕らは...
雖然歌曲和歌名搭不起來
但一聽就會記得
KKBOX
uh....今夜もまた儚い☆ゾラ...
uh....ヒカル☆に願いをかけるから...
悩みはいつも絶えることもない
けれどトビラはもう開いているよ
踏まれても倒れても起きあがる強さくれたキミが
誇れる☆になる為 僕は歌うから
為了成為給我屢仆屢倒都能再起之堅強的你得以誇耀的星星 所以我高聲歌唱
今以上に頑張るから もっと強くなれるように...
為了要更努力 變得更加堅強
揺るぎない愛 こんな大事な愛
誰よりもずっと大事に想ってる
不安な夜も確かにあるけれど
負けないで生きていく 僕らは...
運命なんて残酷なもので
予想なんてねつけようもないでしょう
散っていく砕けていく けどこの手にある
痛み秘密持ちながらキミの為に 僕は歌うから
憶えていて信じていて 忘れないでいて欲しい...
誰だってきっと 弱さを秘めていて
キミだってきっと ホントは恐いよね
僕だってきっと わかりきってるけど
負けないで生きていく 僕らは...
儚くてもう 泣いてしまいそうで...
悲しくてもう 立っていられないよ...
儚くてもう 泣いてしまうけれど
悲しくてもう 立っていられないけど
だけどね きっといろんな障害に
負けないで生きていこう 僕らは...
---
煩惱總是永無止境
但是我要推開那扇門
毫不懷疑
因為我愛你
即使怎麼樣破碎也要拾起來
如夢似幻地 讓人好想哭
悲傷欲絕地 幾乎要站不起來
即使有諸般障害
即使這世界怎麼給你摧殘
邪惡勢力龐大
付出可能沒有回報
也不要輸給它的活下去吧
我們
即使怎麼樣破碎也要拾起來
如夢似幻地 讓人好想哭
悲傷欲絕地 幾乎要站不起來
即使有諸般障害
即使這世界怎麼給你摧殘
邪惡勢力龐大
付出可能沒有回報
也不要輸給它的活下去吧
我們
Friday, April 26, 2019
少女革命 1997 + beautiful world
輪舞-revolution
作詞:奧井雅美
作曲:奧井雅美
潔く カッコ良く 生きて行こう…
たとえ2人離ればなれになっても…
Take my revolution
光差す校庭手をとり合い
誓い会ったなぐさめ会った
もう 恋は二度としないよって
そんな強い結束は
カタチを変え
今じゃこんなにたくましい
私達のLife style, everyday . . . everytime
頬を寄せあって
うつる写真の笑顔に
少しの淋しさつめ込んで
潔く カッコ良く 明日からは
誰もが振り向く女になる
たとえ2人離ればなれになっても
心はずっと一緒に
愛は お金では買えないって
知っているけど
“I”でお金で買えるの?
TVで言ってた
無感動 … 無関心きりがないね
若い子みんなそうだと思われるのは
feel so bad! どうしようもないじゃない
でもね私達
トモダチの事何より大切にしてる
きっと大人よりも
夢を見て 涙して 傷ついても
現実はがむしゃらに来るし
自分の居場所 存在価値は失くせない
自分を守るために
I'll go my way 戻れない
それぞれの 道を選ぶ時が来る前に
こんなにも こんなにも
大切な想い出… とき放つよ…
Take my revolution 生きて行こう
現実はがむしゃらに来るし
自分の居場所 存在価値を見つけたい
今日までの自分を
潔く 脱ぎ捨てる 裸になる
自由を舞う薔薇のように
たとえ2人離ればなれになっても
私は世界を変える
這首歌詞實在太貼合動畫
也貼合我 貼合少女的成長
現實總是冒冒失失的來到
但我會找到自己的歸屬、存在價值
改變這世界
參考歌詞
☆Missing truth & forever
Kissing love & true your heart
抱きしめて ホントの手で
明日を開く 鍵はreality
嘘を壊し続けたい
※Missing truth & forever
Kissing love & true your heart
真夜中の子供のように
涙を止める 愛を探して
ドアを叩き続けるの…
---
搬離中港路的房子雖然是個進步
但我的少女時代也正式地
和90年代的氣氛一樣結束了
---
2020/9/24 23:18
連結失效了
但我又回到這裡
15歲的少女
所以說
你怎麼來到這裡
想要成為公主?還是王子?
神奇的演算法讓這也一併跳出來
15歲的少男少女
不喜歡自己嗎?
覺得世界怎麼樣?
美麗嗎?
還是黑暗又恐怖?
想要成為怎樣的大人?
想要拯救世界嗎?還是
只要想要拯救自己就已經力不從心?
看到的天空是什麼顏色?
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