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三十歲了，妳終於喜歡自己 | 女人迷 womany | 最走心的女力媒體:
"
二十歲時，妳最大的功課是學著與別人相處；但三十歲了，妳則開始練習跟自己相處。
二十歲時，妳用盡所有的力氣去討好別人；但三十歲了，妳覺得最需要討好的是自己。
二十歲時，妳最大的願望是全世界了解妳；但三十歲了，妳發現了解自己比什麼都重要。
二十歲時，妳想要每一個人都喜歡妳；但三十歲了，妳終於開始喜歡自己。"

爸爸給兒子的婚姻箴言：結婚，不是只為了你一個人 | 女人迷 womany | 最走心的女力媒體:

為何會拿好人卡(一) 絕對不要做的幾件事 - 專案管理生活思維:

從這邊開始的許多

台灣並不是一個友善的國家──最愛強調國際觀的台灣人，其實是不折不扣的「文化弱智」 - The News Lens 關鍵評論網

11/12/2017 12:55:12 AM
30歲的重點是自己自己自己
但自己並不是自私
保護自己，珍重自己，愛憐自己，
發揮最大的美好。

文化與殖民

台灣並不是一個友善的國家──最愛強調國際觀的台灣人，其實是不折不扣的「文化弱智」 - The News Lens 關鍵評論網:

I am happy that I enjoy learning English, as well as other languages. 

Enjoy repeating it, imitating the sound and the way they talk  when watching TV, drama, movies.

Sing with it. 

"「多學一種語言就好像多擁有了另一種靈魂」（To have another language is to possess a second soul. - Charlemagne）"

 I totally agree with it.
 一種語言讓我用另一種角度去思考世界，去表達。

這個過程很像是人類文化學家在做田野調查時的OCP（Observation 觀察、Communication 溝通、Participation 參與）。
腦： 透過觀察與學習，在腦中累積知識
心： 願意了解不同文化的差異、願意溝通
身： 能夠拿除框架參與互動來理解不同文化的人的生活

...
要我們當一個有用的人，卻老教我們只有在考卷上有用的無用之事；從小到大都要乖乖聽話、做好自己的角色義務、盡本分，到了大學才要我們獨立思考批判，等到開始工作又只讓我們當制度下的奴隸。都說嘗過溫柔以後的寂寞更難受，殊不知嘗過思想解放後的壓抑與禁錮才更令人痛苦。

畢業前父母要子女拚死拚活衝頂尖，結果畢業後才發現原來他們只想要我們輕鬆平庸；以前是要當老師，自從流浪教師多起來之後，現在只要考公務員就好了……（族繁不及備載）如果村上春樹的青蛙老弟要救台灣的話，他一定會挑選這群七、八年級生。

自卑與優越
被害者情節與加害者
真是有趣又殘忍的議題阿 > <

如果無法走進生活裡，就無法變成朋友。我跟不同文化朋友相處時的江湖一點訣就是：在做特別的事情之前，先做不特別的事。
要去鼎泰豐之前，先吃巷子口的乾意麵；不需要等到太魯閣馬拉松才約他們，平常自己想要做什麼運動就可以找他們一起去。
先從生活中建立起慣例，找到沒有壓力能聊天的節奏，一起做一些不特別的事，了解了這個朋友，覺得這個朋友值得繼續交往後，才一起做特別的事。

全球慾望城市中的陰性惡魔：當台灣女人遇上西方男人 | 女人迷 womany | 最走心的女力媒體:

關於我們社會中的道德恐慌、俗世惡魔、閹割焦慮、殖民情節、父權框架、厭女心態、女人何苦為難女人的女性獵巫現象。 透過這樣的標籤轉移過程，這群台灣女人沒有意識到自己在鞏固一套終究會反噬自身的父權社會規訓體系。當女巫被獵殺，若另外一群女人不是站出來挑戰獵巫熱背後的厭女情結與父權體系，而是在譴責女巫以及互相糾舉的過程中以求自保，也只會使得獵巫熱演變成一種更具正當性的監控系統罷了。強調我不是女巫，我不是惡魔，最後只是讓女巫獵人更理直氣壯地將女巫綁在柱子上焚燒 。更重要的是，你不知道自己何時也會被綁在這根柱子上，被父權社會審判。 

超可怕的
女人何苦為難女人？
為難女人最深的是女人 

我們應該做的，是推翻既有迷思，以及迷思背後所代表的整套父權社會規訓體系，而非走進陷阱中，試圖打一場你永遠也不會勝利的仗。 不管是與哪一國的男人交往，女人都不應該再受貞潔迷思與父權家／國規訓體系的限制。一個個離經叛道的俗世惡魔已經替女人樹立了典範。不管是家居空間的狂野性愛，公共空間的情慾展示，還是逃逸於家／國之外的身體自由，女人將化身一個又一個俗世惡魔，持續衝撞父權社會框架，永不道歉。 

(Y)(Y)(Y)(Y)(Y)(Y)

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8/18/2016 4:36:12 PM
台灣人的文化閹割焦慮真是無所不在
少女與惡女們要衝撞體制
笑看紅塵
特稿／應召站亂槍打鳥　賴芊合男友疑色心起上鉤 | 社會 | 三立新聞網 SETN.COM:

賴芊合男友被爆召妓 對話內容全曝光 - Yahoo奇摩新聞:

男人們 哼哼哈哈
只能在留言下YY 在鍵盤後指指點點
真是悲哀到討厭阿

但比起這些無可救藥的腐男
我更期待女性不要成為幫兇 因為害怕而糾舉女巫

台灣女人要做的，不是拿起手邊的石頭砸向這群俗世惡魔，而應該與俗世惡魔聯手挑戰父權社會的規訓體系。俗世惡魔終究是女人的盟友，不是敵人。

SISTERHOOD forever!

跟大腦做好朋友

大腦使用手冊 – 建立你的思考模型 - 專案管理生活思維:

擁有「天生直覺」的人往往讓我們欽羨不已。腦筋動得快，天生有sense的人總是可以既輕鬆，又快速地做出漂亮的抉擇。感覺他們不用花很多力氣，就可以在考場、職場、或是情場立於不敗。但身為「普通人」的我們其實也沒甚麼好怨歎的，首先，這種天分後天難以培養，怎麼羨慕也是枉然；其次，人生多數的重大抉擇，「快速」並不重要，面對求學、求職、與求偶的議題，我們總是有很多時間可以慢慢思考，「直覺」確實很好，但並非必要。

相對地，腦子裡有明確思維模型的人，遇到問題需要花一些時間思考，有時候甚至會犯錯（錯誤是建構思維模型的關鍵原料），但長久下來，他的決策會逐漸優化，終能更穩定地解決問題。我那位台北101同學畢業後和那位天才同學一起考上第一志願，最後也都成為美國名校PHD，毫不遜色。

而且，一旦建構了完整思維模型的人，面對全然陌生，毫無經驗的環境時，反倒容易做出相對理性的抉擇，就像路癡的我能善用地圖和GPS找對方位一樣。事實上，人生在不同階段遊戲規則一直在變，在學校成績優異的學生，到了職場未必能以相同的天分勝出；把妹技巧一流的帥哥，一旦走入了家庭也未必懂得維繫婚姻關係。所以在我看來，要正確發揮我們大腦的威力，沒有甚麼是比建構一套屬於自己的思維模型更重要的了。畢竟，天分無法模仿，但思維的方法卻是可以透過學習和練習與日精進的！

世界的規則不斷在變
唯有建立自己的模型才能應變

大腦使用手冊（二）：這世界批判太多，「批判性思考」卻太少 - 專案管理生活思維:

在「捷思」與「從眾」的作用力下，人們收到資訊後會傾向快速地把事情簡化解釋：對8歲小孩提告 = 惡人；和東京捷運地圖不同 = 落後；阻擋救護車 = 沒品。這些不經思考的直覺反應就像是「情緒排水孔」，當資訊像水一樣流入時，大腦卻沒有Hold住它們並且進行思考，只是迅速地排出與發洩，這樣的模式縱使科技再進步，資訊再暢通，思考仍是一樣的枯竭。

所以第一步就是將眼前的訊息好好「醞釀」一番，這世界上喜歡議論的人太多，不差我們的意見，讓資訊在腦中沈澱一下，並且進入「反思」的過程。所謂反思，就是與「直覺」唱反調，思考是否存在其他可能性。當大家都說救護車被擋道是因為台灣人沒公德心，我們不妨想一想，有沒有任何可能，這其實與公德心無關呢？若真如此，為何很少聽到消防車、警車被擋道的新聞呢？這就是所謂的「批判性思考」。擁有批判性思考習慣的人，反倒不會急著批判事情，而是在下定論之前，反向思考其他可能的原因。

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最近上課最大一個收穫就是，學習就是學習與「直覺」與「情緒」唱反調，
像是，在對外界事物即刻反應之前，想一想，有沒有別的可能性？
在資訊太多的世界，大腦為了省力反而更加便宜行事，所以造成了這個資訊爆炸，思想卻愈趨貧乏的時代。

太早就要跳進誰對誰錯的問題，只能站在自己的城堡裡叫囂，踏不出牆壁就更沒有前進的機會了呢。

Lean In 挺身而進

http://www.thenewslens.com/post/150831/
http://topic.cw.com.tw/lean-in/FB-1-3.aspx

什麼？你叫我承認我做不到？
你叫我放手，是叫我放棄懦弱什麼都不管嗎？

我以前也這麼想

原本是為了激勵女性，結果反而讓所有女人都覺得自己不及格。我從沒遇過任何女性或男性肯定地說：「對，我兼顧一切了！」因為不管我們擁有什麼、對擁有的多麼感恩，沒有人敢說自己真的兼顧了一切。

真是奇怪呀
長久以來自我要求到達此處
逼死自己然後發覺行不通
兼顧一切本來就是個死局
我們是人
經濟關係的基礎是：取捨、交換

但 有簡單的方法阿
提昇自信心：對自己立約，遵守約定就可以提昇自信心。
接受不完美
擁抱混亂
事情不會如你想像的那樣，但最後還是解決了，可能更好。

Done is better than perfect.
不要堅持難以達到的標準

我定義我的存在

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兼顧一切的迷思－完美是我們的敵人，女超人是我們的勁敵 - 挺身而進 LEAN IN - Facebook營運長桑德伯格 - 天下雜誌出版:

要兼顧一切、期待自己每件事情都能做得好，這樣的想法注定讓人大失所望。

艾芙倫強調：「情況會有點亂，妳要擁抱混亂。情況會變得複雜，妳要很高興這麼多事同時出現。事情不會像妳所想像的那樣，但是意外是好的。無論如何，不要害怕，妳隨時可以改變心意。這點我比誰都清楚，因為我轉換過四次生涯、嫁過三個老公。」

卡那瑞克懇求我們，多掌控自己的生涯。他說麥肯錫永遠不會停止要求，所以我們要自己決定如何投入。
設限，是我們自己的責任，我們需要決定自己一天要工作幾小時、願意出差幾天。如果到後來覺得行不通，我們也知道照自己的方式努力過了。
生涯的長期成功，通常需要懂得不要去滿足別人對我們的一切要求。這乍聽之下也違反直覺，但是確實如此。想要兼顧生活與事業的最好方法，就是仔細思考自己的選擇，劃下界線、堅持自己的底線。

我付薪水請他們上班，是為了獲得工作品質，不是工作小時。塑造那樣的環境，我就能創造最好的成績。 by 包威爾將軍 

「女朋友是否該幫忙洗碗」關鍵不是到底該不該洗碗，而是這兩件事 - The News Lens 關鍵評論網:

很多書都說女人該多愛自己一些。 但愛自己其實不是放縱自己買各類東西、或沈溺於各類享受，而是學習理性思考，不讓自己進入困難的境地、並總是做出正確的抉擇。 長期而言，這恐怕才是愛自己的最佳思考法～！

Do it！Now

Do it！Now
あなたが持ってる　未来行きの切符
夢は叶うよ　ぜったい叶うから
行こう
最初のデートの帰り道
口づけしたこと覚えてる
ほんの一秒たらずでも
Ah　一生忘れない

何度か歩いた商店街
ギリギリ間に合った終電車
ドキドキしたと同じ分だけ
恋に落ちて行った

どんな未来が訪れても
それがかなり普通でも
一歩一歩でしか
進めない人生だから
立ち止まりたくない

Do it！Now
いつもいつまでも何年経っても
決心したこの愛が続くように
Do it！
あなたが持ってる　未来行きの切符
夢は叶うよ　ぜったい叶うから
行こう

間違ったって　しょうがないでしょう
迷ってたって　始まんないでしょう
誰もが不安な日本の現状
BUT「KISSがしたい」が人間の本能
愛の形はイメージ通りです
恋の行方はあなたと二人です
もっと下さい愛を下さい
あなたのその胸の中で...いつまでも

最後の電話になりそうな
けんかをした日もあったよね
話　途中でバッテリー切れて
なぜか笑えてきちゃったわ

覚悟するのは簡単だった
夢がそこにあったから
「若かったあの日」と
いつか笑えるような
毎日を過ごしたい

Do it！Now
宇宙のどこにも見当たらないような
約束の口づけを原宿でしよう
Do it！
私の持ってる　未来行きの切符
あなたと二人できっと叶えたい
I Love You

Do it！Now　Yeah

Do it！Now
宇宙のどこにも見当たらないような
約束の口づけを原宿でしよう
Do it！
私の持ってる　未来行きの切符
あなたと二人できっと叶えたい
I Love You

Call me baby

CALL ME BABY
이 거리는 완전 난리야 (CALL ME BABY)
這條街完全亂了套
사람들 사이는 남이야 (CALL ME BABY)
人與人之間形同陌路 / 街上的人都是陌生人
함께하는 매 순간이
每一個共處的瞬間
Like BOOM, BOOM, BOOM, BOOM, BOOM
What up

Hey Girl 영원 같던 찰나 (운명 같은 순간)
Hey Girl 永恆般的剎那 (命運般的瞬間) 
나를 한 순간 뚫고가 (번개처럼 이 세계를)
瞬間穿透了我 (閃電般穿過這世界)
넌 내 이름 불러주며 나에게로 다가와
你呼喚著我的名 向我走來

놀라워 섬광처럼 가득 차 너를 마주한 순간 oh my
驚異 閃光般充斥 面對你的瞬間 oh my
편하게 여기 앉아 이제 내 얘기를 들어봐
安心坐在此處 請開始聆聽我的話語
Oh I don't care 나 멀리멀리 돌아간대도
Oh I don't care 哪怕我繞了遠路
이렇게 너의 곁에 단 한 남자가 되어줄 테니
也仍會成為你身旁唯一的男人

메마른 내 입술에 너 스며들어와 나를 깨워
我乾燥的嘴唇 被你滲入 將我喚醒
The time's wasting girl
So don't wait, don't wait too long

빛나는 것들은 많아, 그 안에 진짜를 봐봐
耀眼的事物萬千 請在其中發現真實
Call me baby, Call me baby,
Call me baby, Call me baby
(You know my name girl)

널 향해 커져간 마음아,
越發像你膨脹的心阿
너 말곤 그 문을 닫아
請對你除外的人緊閉門扉
(You know I'm here girl)
Call me baby, Call me baby,
Call me baby, Call me baby
몇 번이라도 Call me girl
無論多少次 Call me girl 
나를 나로 존재하게 해  내 세상은 오직
我令自己存在 我的世界唯有
you’re the one, You’re the one
Girl you’re the one I want

빛나는 것들은 많아, 그 안에 진짜를 봐봐
耀眼的事物萬千 看看其中真實的吧
Call me baby, Call me baby,
Call me baby, Call me baby
(You know my name girl)
몇 번이라도 Call me girl
無論多少次 Call me girl

Baby girl 욕심들 속에 날 선
Baby girl 慾望之中亮起利刃的
그 어떤 말도 넘어설 (Call me baby)
無數流言蜚語 (Call me baby)
그런 믿음을 보여준 너
給予了能將之跨越的信任的你
모두 변해 날 떠나간대도 너는 나만의 lady
那怕一切改變離開了我 你也是只屬於我的lady
내 손을 잡아주는 그거면 돼
只需抓住我的手 這樣就好

빛나는 것들은 많아, 그 안에 진짜를 봐봐
耀眼的事物萬千 看看其中真實的吧
Call me baby, Call me baby,
Call me baby, Call me baby
(You know my name girl)

널 향해 커져간 마음아, 너 말곤 그 문을 닫아 
越發像你膨脹的心阿 請對除你之外的人緊閉門扉
(You know I'm here girl)
Call me baby, Call me baby,
Call me baby, Call me baby

어둔 미로 속에 갇혔던 Oh 나 (그 어둠 속에서)
曾經被困在黑暗之中迷路的Oh我 (在那黑暗之中)
날 깨워준 네 목소리 들려와
傳來的將我喚醒的你的聲音
날 다시 태어나게 해 Yeah!
令我重生 Yeah!

E-X-O Listen!

Say my name (Louder)
혼란스러운 공간 속
混亂空間之中
날 이끌어줄 빛이 되고 놓치지 않아준 너라면 (What up)
若是最為我的引導光芒 絕不拋下我的你 (What up)

널 안고 변치 않을게 널 안고
我會緊擁著你絕不改變
나를 떠나버린 사람들과 마주해
抱著你面對離開了我的人們
Never don't mind about a thing
내 가슴속 그 거대한 공백에 널 더해
我心中那巨大的空白加上了你

흔들리는 세상 속에서 (Whoo- Babe)
震顫的世界之中 (Whoo- Babe)
빛이 돼준 오직 한 사람 바로 너
成為了光芒的唯一一人 那便是你
Girl you're the one I want

빛나는 것들은 많아, 그 안에 진짜를 봐봐
耀眼的事物萬千 請在其中發現真實
Call me baby, Call me baby,
Call me baby, Call me baby
(I’ll be your baby yeah- Ho!)
(You know my name girl)

Ho 나를 나로 존재하게 해
Ho 我令自己存在
(You know I’m here girl)
내 세상은 오직 you’re the one,
我的世界唯有 you’re the one,
You’re the one
Girl you’re the one I want

빛나는 것들은 많아,그 안에 진짜를 봐봐
耀眼的事物萬千 請在其中發現真實
Call me baby, Call me baby,
Call me baby, Call me baby
몇 번이라도 Call me girl
無論多少次 Call me girl

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DAUM      Oops_Lyn
EXO的歌詞
可能是我第一次真的覺得好聽且意味深遠、心有所感的歌
與我的生活感覺相符
耀眼的事物萬千 請在其中發現真實
擁抱著你面對著那些背棄我的人 往前行

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12/12/2016 3:44:32 PM
나를 나로 존재하게 해
我定義我的真實，和世界
don't wait, don't wait too long.
當躊躇不前時，心中響起的音樂

2020/11/18 13:06

Crossroads

Our paths may cross again soon.

寫不出好的信，刪刪改改。

有好多想做的事但無法冷靜下來。

如何寫離職信給同事像是這樣。 2013/

離開之後，終於可以用比較溫柔的眼睛來看一些事情了。

變得易感而很愛哭，

感謝父母盡力把我扶養長大，

感謝工作讓我培養各式技能

感謝同事給我人生指引一同玩耍談笑，

2015/4/13
像這樣值得感謝的許多事物
生命的神奇
在漂浮著各式垃圾的洪流中
我們遇見