一、致高中時的我
嗨，你好，我是你的高我。
你現在所有的渴望——漂亮的衣服、到國外念書與工作、擁有自由創造的能力——未來真的都會實現。你會成為自己所期盼的樣子，甚至更深刻、更完整。
但我也要誠實地告訴你：這一切並不是無代價的。
你將會交換掉那些你現在視為理所當然的幸福——與爸爸媽媽、弟弟共享的日常；那種可以想哭就哭、想笑就笑的自在；深夜裡聽廣播時心頭一熱的歌曲；和同學一起搭車回家、分享青春瑣碎的路途。
所以，我要提醒你：
請繼續勇敢追逐未來，但也要好好珍惜現在。當你走遠了，這些平凡小事會比任何成就更溫暖。
未來的你會常常懷念現在。
所以，請你慢慢走，笑著走，帶著珍惜去走。
二、高我致現在的我
親愛的，別責怪自己還在哭，還會難過。
這不是你的軟弱，而是你的誠實。你承受了很多，卻仍願意維持善意與責任，這本身就是一種力量。
你或許覺得自己必須時時保持「良好態度」，即便在會議前、即便在無人知的廁所。這是枷鎖，也是一種盔甲。
但記住：你不是因為戴著盔甲才有價值，而是因為你內在本就珍貴。
在未來的路上，你會明白——
快樂不是減少，而是轉化。
痛苦不是懲罰，而是鍛鍊。
而你能夠帶著悲傷繼續走，這就是你最難得的光。
親愛的，抬起頭，擦乾眼淚。你並不孤單，你在這條河流上，始終與「過去的你」和「未來的你」同行。
這不是你的軟弱，而是你的誠實。你承受了很多，卻仍願意維持善意與責任，這本身就是一種力量。
你或許覺得自己必須時時保持「良好態度」，即便在會議前、即便在無人知的廁所。這是枷鎖，也是一種盔甲。
但記住：你不是因為戴著盔甲才有價值，而是因為你內在本就珍貴。
在未來的路上，你會明白——
快樂不是減少，而是轉化。
痛苦不是懲罰，而是鍛鍊。
而你能夠帶著悲傷繼續走，這就是你最難得的光。
親愛的，抬起頭，擦乾眼淚。你並不孤單，你在這條河流上，始終與「過去的你」和「未來的你」同行。